Tómate un respiro

"¡Tómate un respiro!"  es un libro de autoayuda.

Es un libro que explica con mucha claridad, rigor y seriedad los enormes beneficios  del Mindfulness en nuestro cuerpo.Técnica de relajación que se puede usar en cualquier momento del día.

Encarna Pontes . Informática Avanzada